Årets første nyhetsbrev:

GODT NYTTÅR ALLE SAMMEN!

Her er årets første Nyhetsbrev!
Som vanlig skjer det mye her på huset. Fra januar til juni- 19 har 2 studenter, Marte og Julie Amanda, praksisperioden sin her hos oss. Velkommen!
Følg oss gjerne på vår hjemmeside www.smiso-rogaland.no der vi legger ut fortløpende hvis det skjer endringer i programmet.

FASTE AKTIVITETER:

Mandagsaktiviteter:
Mandager kan benyttes til aktiviteter som dere styrer, avtalt eller etter innfallsmetoden når det er åpent for å stikke innom, fra kl 11.00- 15.00. Senteret har mange hobbyartikler du kan bruke, og eget hobbyrom. Noe som gjør det lettere å komme og sette seg til med det du har lyst å holde på med.

Onsdagskveld middag:

Vi servere middag 2 ganger i måneden (partallsuker), og de gangene da vi ikke har middag og temakveld vil vi ha spillekveld, og/ eller andre aktiviteter som dere brukere kan være med å bestemme. Kom gjerne med forslag! Påmeldingsfrist til middag er senest tirsdag samme uke, innen kl. 14.00, via vår SMS telefon: 926 57 203. Dette for at vi skal kunne vite hvor mye mat som skal lages. Husk å betale egenandelen på kr. 25,- Bruk gjerne Vipps- nr 537596 (SMISO Rogaland) Velkommen!

Temakvelder:

Temakvelder avholdes stort sett siste onsdag hver måned. Her tas det opp ulike tema av interesse. Kom gjerne med forslag! Temakveldene starter kl.18.00 og avsluttes senest kl. 20.00. Møt opp presis for å unngå forstyrrelser når programmet er begynt! Du kan gjerne ta med deg partneren din eller en venn. Husk at alle har moralsk taushetsplikt!

Fri kurs:

Det er et kurs som omhandler tre viktige ting: bevisstgjøring, motivering og mestring. Kurset er delt i tre deler, og i følgende rekkefølge: Trinn I og Trinn II som går over to helger, med påfølgende samtalegruppe (12 ganger). Hele konseptet varer ca 4 mnd.
Kurset er for kvinner og menn over 18 år.
Har en vært utsatt for seksuelle overgrep, er det viktig å få bearbeide dette, men også å komme videre med hverdagen. Gjennom dette kurset får en lære noen verktøy en selv kan bruke, for å kunne hjelpe seg selv videre. Det vil bli enkle øvelser rettet mot de temaene som blir tatt opp. Hovedfokuset blir å lære seg selv å kjenne. Av tema kan nevnes: Grenser, sorg og sinne, kommunikasjon, egenomsorg, «jakten på selvfølelsen», offerrollen, selvstendighet og autonomi, samvittighet og skyldfølelse, «å erobre sitt eget liv» etc.
Ta kontakt dersom du er interessert.

Torsdagskafe`med «noe attåt»:

Vi har torsdagskafe fra kl.15.30 – 17.30, der vi steker vafler og/eller lager andre ting, alt etter hva som passer. Vi ansatte er selvfølgelig hovedansvarlige, men tanken er at dere brukere skal drive kafeen selv. Ta gjerne med strikketøy eller annet håndarbeid hvis du vil. Tanken er å få mer liv og latter her om torsdagene.
Hvis du har lyst til å være med å ta ansvar for å drive kafeen kan du kontakte en av oss ansatte.
Alle er velkomne!

 

 

 

TRIVSELSGRUPPE:

Turer og aktiviteter for vinteren 2019:
Den siste onsdagen i hver måneden arrangerer vi månedens tur fra kl. 12.30 – 15.30
Hovedmålet er å skape felleskap med andre gjennom å gå på tur og andre aktiviteter. Det er ingen krav til å være i god fysisk form for å kunne bli med.
På turene tar alle med sekk, sitteunderlag, mat og drikke (kald). Ta på gode klær og sko etter været. Vi på senteret tar med kaffe og tevann. Oppmøte er på senteret senest kl. 12.30.
Håper dette er noe for deg. Vi er også åpne for nye forslag til turer og aktiviteter. Vi gleder oss til mange flotte og kjekke turer sammen med dere utover året.
Med vennlig hilsen Bente og Lene
PS!! Husk å meld deg på via SMS tlf: 926 57 203, tirsdagen, før innen kl. 14.00, så vi vet hvem som kommer og hvor mange vi blir.

Månedens tur:
Januar:
Onsdag 30. januar går turen til De sju ulvungane/ulvanutane.

Februar:
Onsdag 27. februar tar vi oss en tur rundt Stokkelandsvannet.

Kom å bli med!

 

TEMAKVELDER:
Januar:
Onsdag 30 januar- 19, kl. 18.00- 20.00 får vi besøk fra ATV av Lars Erik Larsen.
Tema: Sinne, og sinnemestring og følelser.

Februar:
Onsdag 27. februar- kl. 18.00 – 20.00
Temakvelden er ikke helt i boks enda, men følg med på vår hjemmeside der vi legger ut tema når det er klart.

Andre aktiviteter:
Onsdag 09.01.19 – Kvelds/middag – komler
Onsdag 16.01.19 – Aktivitetskveld – vi maler
Onsdag 23.01.19 – Kvelds/middag – fiskesuppe

NB! Husk å melde deg på middag og tur dagen før, altså på tirsdagen innen kl. 14.00. Du bruker SMS tlf. 926 257 203 til påmelding. Vi lager ikke mat uten påmeldinger. Om du ikke ønsker mat, er du hjertelig velkommen til sosialt samvær.
Egenandel for middagen er kr. 25,- Du kan benytte Vipps – nr 537596 (SMISO Rogaland) til å betale om du ønsker.

 

ENESAMTALER, ÅPENT HUS OG ANDRE TING:

Enesamtale/ støttesamtale:
For at du skal være sikker på at det er tid hos en av oss til en samtale er det lurt å avtale tid på forhånd. Nye henvendelser tas opp på personalmøtet på tirsdager og den faglige veileder som blir samtalepartner tar kontakt kort tid etter.

Åpent hus:
I våre besøkstider er alle brukere velkommen til å stikke innom for å møte andre brukere; lese avisen, benytte seg av massasjestolen, eller ta en kaffekopp o.l.

Du kan også komme innom for å treffe andre brukere, og /eller du kan slå av en prat med oss som jobber her, du kan finne deg en stille krok og lese en bok eller høre på musikk.

Rommene på senteret:
Du kan fritt benytte stue, og hobbyrom.
Kontorområdet er forbeholdt personalet. Samtalerom brukes etter avtale.

Mat og drikke:
Du må gjerne forsyne deg med te og kaffe som står i gangen. Du må gjerne ha medbrakt mat. Dersom du trenger å låne mikroen, snakk med den som har stuevakt.

Nyhetsbrev:
Blir sendt ut annenhver måned på mail og post til de som er påmeldt og kan når som helst avmeldes. Send oss gjerne en mail eller SMS om du vil avmeldes/ eller ha en pause.

 

 

HAUGESUND:
Ønsker du en samtale hos oss i Haugesund?
Ta kontakt på telefon 51 97 19 00, eller send sms på mobil 926 57 203 eller eventuell mail,
post@smiso-rogaland.no
Adressen er Helsehuset, Sørhauggata 111, 3. etasje.

Vi er åpent torsdag ettermiddag og fredag dagtid i oddetallsuker.
Åpningstider i januar og februar 2019;
Januar:
Torsdag 03. januar kl. 13.00 – 18.00
Fredag 04. januar kl. 09.00 – 14.00
Torsdag 17. januar kl. 13.00 – 18.00
Fredag 18. januar kl. 09.00 – 14.00
Torsdag 31. januar kl. 13.00 – 18.00

Februar:
Fredag 01. februar kl. 09.00 – 14.00
Torsdag 14. februar kl. 13.00 – 18.00
Fredag 15. februar kl. 09.00 – 14.00
Torsdag 28. februar kl. 13.00 – 18.00

 

FASTE TELEFON- OG ÅPNINGSTIDER VED SMISO ROGALAND:

Telefontid:

Alle dager fra kl. 10.00-14.00 (tirsdag 12.00- 14.00 og torsdag til 17.00)

Besøkstider:

Mandag kl. 11.00 – 15.00
Tirsdag kl. 12.00 – 15.00
Onsdag kl. 11.00 – 20.00
Torsdag kl. 11.00 – 17.30
Fredag – kun samtale etter avtale

 

 

Besøksadresse: Langgt. 41, 4 etasje, 4306 Sandnes

Web. adr: www.smiso-rogaland.no
E-mail: post@smiso-rogaland.no
Telefonnummer: 51 97 19 00
Mobilnr. 926 57 203 – SMS skal sendes til dette nr. Merk med hvem meldingen er til og avsender.

Skulle du ha behov for noen å snakke med når SMISO Rogaland er stengt kan du ringe;
Landsdekkende støttetelefon mot incest og seksuelle overgrep i Vestfold.
Grønt nr. 800 57 000 (gratis fra fasttelefon og Telenor abonnement)

Kirkens SOS: 21 49 34 94

 

Vennlig hilsen
Lasse, Edel Iren, Nina, Bente, Marit, Lene, Kristine, Liv og Beggi